몰입의기술1 몰입의 기술 몰입은 현대를 살아가는 우리에게 매우 중요한 개념입니다.정보와 자극이 넘쳐나는 시대에 진정한 몰입을 경험하기란 쉽지 않지만, 이를 통해 얻을 수 있는 혜택은 무궁무진합니다. 그렇다면 몰입이란 무엇일까요? 몰입은 단순히 집중하는 것을 넘어, 특정 활동에 완전히 빠져들어 시간과 공간을 잊고 오로지 그 순간에 몰두하는 상태를 말합니다. 헝가리 출신의 심리학자 미하이 칙센트미하이는 몰입을 행복과 성취를 이끌어내는 핵심 요소로 설명했습니다. 그는 몰입이 단순한 작업 수행 이상의 가치를 가지고 있으며, 인간이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는다고 강조했습니다. 몰입은 단순한 집중과는 다릅니다. 집중은 의도적으로 주의를 기울이는 과정인 반면, 몰입은 무의식적으로 활동에 빠져드는 상태를 말하죠. 몰입 상.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음
